مع ازدياد وقت الشاشة لدى الأطفال، تتزايد المخاوف بشأن تأثير ذلك على صحتهم النفسية والاجتماعية. دراسات حديثة تربط بين الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية وارتفاع معدلات القلق والاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين.
التوازن هو المفتاح
الخبراء لا يدعون لحرمان الأطفال من التقنية تماماً، بل لإيجاد توازن صحي. تحديد أوقات محددة للشاشات وتوفير بدائل ترفيهية واقعية كالرياضة والقراءة والأنشطة الاجتماعية.
الأهم من كل ذلك هو الحوار المفتوح مع الأطفال حول ما يشاهدونه ويتفاعلون معه عبر الإنترنت. الوعي الرقمي مهارة أساسية يجب تعليمها من سن مبكرة.
