تُعتبر حمية البحر الأبيض المتوسط من أكثر الأنظمة الغذائية دراسةً وإثباتاً علمياً. تعتمد على الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة وزيت الزيتون والأسماك، مع تقليل اللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة. فوائد مثبتة علمياً أظهرت عشرات الدراسات أن هذا ا...
اقرأ المزيد
بدأت عدة مدن حول العالم بتجربة روبوتات توصيل صغيرة تسير على الأرصفة لتوصيل الطلبات مباشرة إلى أبواب المنازل. هذه الروبوتات المدعومة بتقنيات الملاحة الذاتية والذكاء الاصطناعي تعد بإحداث ثورة في قطاع التوصيل. كيف تعمل هذه الروبوتات؟ تعتمد عل...
اقرأ المزيدأصبحت رياضة المشي والجري ظاهرة اجتماعية واسعة في العالم العربي. ماراثونات ضخمة تُنظم في العواصم العربية وتستقطب عشرات الآلاف من المشاركين من مختلف الأعمار. أكثر من مجرد رياضة هذه الأحداث تحولت إلى مناسبات اجتماعية تجمع العائلات والأصدقاء و...
اقرأ المزيد
تشهد منطقة الخليج العربي طفرة في عالم ريادة الأعمال، مع تأسيس مئات الشركات الناشئة سنوياً في قطاعات التقنية المالية والتجارة الإلكترونية والرعاية الصحية الرقمية. بيئة داعمة للابتكار تتنافس دول الخليج في تقديم حوافز جاذبة لرواد الأعمال، من ...
اقرأ المزيد
بعد أكثر من خمسين عاماً من آخر مهمة مأهولة للقمر، تستعد البشرية للعودة مجدداً. هذه المرة ليس لمجرد الزيارة، بل لبناء قاعدة دائمة تكون نقطة انطلاق لاستكشاف أعمق في الفضاء. أكثر من مجرد علم برامج العودة للقمر ليست علمية فحسب بل اقتصادية أيضا...
اقرأ المزيد
يحتل فن الخط العربي مكانة فريدة بين فنون العالم. وبدلاً من أن تهدد التقنية هذا الفن العريق، أصبحت أداة لتجديده وتوسيع آفاقه. فنانون معاصرون يستخدمون برامج التصميم الرقمي لابتكار أعمال تجمع بين عراقة الخط وحداثة التقنية. من الورق إلى الجدرا...
اقرأ المزيد
تشهد كرة القدم النسائية في العالم العربي نهضة حقيقية، مع تأسيس دوريات محترفة وأكاديميات متخصصة في عدة دول عربية. هذا التحول يفتح آفاقاً جديدة أمام الموهوبات العربيات. إنجازات ملهمة حققت منتخبات عربية نتائج لافتة في البطولات الآسيوية والأفر...
اقرأ المزيد
مع تطور شبكات الجيل الخامس والسادس، أصبحت الحوسبة السحابية أسرع وأكثر موثوقية من أي وقت مضى. هذا التطور يطرح سؤالاً مهماً: هل سنحتاج لأجهزة حاسوب قوية في المستقبل؟ نهاية عصر الأجهزة المحلية؟ يرى بعض المحللين أن المستقبل ينتمي بالكامل للسحا...
اقرأ المزيد
خلافاً للتوقعات التي تنبأت بنهاية الكتاب الورقي، تشهد معارض الكتاب العربية إقبالاً متزايداً عاماً بعد عام. معرض الرياض الدولي للكتاب استقطب أكثر من مليون زائر، مسجلاً رقماً قياسياً جديداً. جيل القراء الجدد المفاجأة أن الشريحة الأكبر من زوا...
اقرأ المزيد
